Hastánc lazán!

Ahogy egy korábbi postomban ígértem, rittyentettem egy írást a táncgyakorlásról. Amit ebben a postban tuti nem olvashattok, az egy gyakorlási terv, vagy egy konkrét mozdulat begyakorlására vonatkozó tippek. Mivel minden hastáncos, aki ezt olvassa, feltételezhetően más alapokkal, testalkattal, mozgáskultúrával, testi és lelki nyavalyával rendelkezik (igen, az utóbbi kettő is befolyásolja a mozgás minőséget), esetleg más… Tovább »

Ez a hét nemcsak a madárpicsogás meg a napsütés miatt indult extra jól. Megkeresett ugyanis egy régi kedves barátnőm, Téglás Kriszti, a.k.a. Haalima egy írásával. Róla tudni érdemes, hogy a hazai fúziós hastánc élet egyik legmeghatározóbb szereplője. Ismerem kb. 7 éve, de nem tartjuk napi rendszerességgel a kapcsolatot, mert mindketten nagyon elfoglalt hölgyek vagyunk. Emiatt… Tovább »

Bizonytalan vagy azt illetően, hogy hastáncos vagy-e? Sokszor feltetted már magadnak a kérdést, ugye? Mar a kétség, oldaladat a kíváncsiság furdalja. ELÉG EBBŐL!!! Íme, a mindent eldöntő teszt, ami alapján megtudhatod, mi az igazság. Kattints ide és tudd meg 10 másodperc alatt, hogy hastáncos vagy-e! >>... Tovább »

Sokan összegyűjtöttek már rendkívül hasznos GYIK-okat a hastánccal kapcsolatban. Ezek egy része nagyon praktikus tanácsokat adnak pl. olyan kérdésekre, hogy milyen felszerelést vigyünk az órára. Aztán tartalmaznak rendkívül szórakoztató kérdéseket is, hogy “Én dagadt/sovány vagyok, akkor most lehet-e nekem hastáncolni?”. Nem akarom learatni ezeket a babérokat, inkább megosztanám saját tapasztalataim összegzését két jó kis lista… Tovább »

Első hastánc órám történetéből kiderülhet, hogy már elsőre úgy bekábultam a Folies Bergere-ben felvett 2006-os Bellydance Superstars show-tól, mint óvodás a délutáni mesétől. Rachel Brice-tól meg főleg lepipiltem a bokámat.   Amikor ezeket a sorokat fogalmaztam, elkaptam egy érzésfoszlányt. Erre ránézve az tudatosult bennem, hogy valamiért meg akarom védeni a BDSS-t és azt az előadást…. Tovább »

Azt azért ugye tudjuk, hogy “hastáncos test”, meg “táncos test” SEM létezik? Nincsenek sémák, és egyre többen vallják, hogy “Dance comes in all sizes!” vagyis “A tánc minden méretben létezik!” Viszont hajlamos vagyok ezt elfelejteni. Azért, mert külső és belső hülye elvárások alapján méregetem magam sokszor. Nálam ez fokozottan igaz, nyíltan vállalom, hogy “people-pleaser” (“embereknek… Tovább »

Minden bizonnyal hiánypótló összefoglalót szállítok le ma nektek. Kizárólag szuper fontos, nélkülözhetetlen, kutatásokkal megalapozott ismeret anyagot szeretnék átadni ezzel az írással a hastáncról. Sok-sok nagyon hasznos és érdekes írást találhattok az orientális tánc jótékony egészségi és lelki hatásairól, a női közösség öröméről, a művész önkifejezésről, nőiségünk kiteljesítéséről. Na ez nem ilyen lesz 😀 Helyette az… Tovább »

Rövid leszek és tömör: életem első versenyén elég jól sikerült kimaxolni az összes cikiséget, amit el lehet képzelni. Vagy csak az én fantáziám túl szűk, de ezt majd eldöntitek, illetve ha van merszetek, rá is lehet tromfolni, de kizárólag saját példával 😉 Ezzel együtt is egy nagyon szerethető emlék számomra. Itt kerek perec voltak pontok,… Tovább »

Mivel általában nagyon ambiciózusan ugrok neki mindennek, így már szerény egy hónap hastánc tanulás után úgy voltam vele, hogy mit nekem egy fellépés, kutyafaszafüle. Még hogy izgulás? Haggyáááá’ olyan első fellépő leszek, amilyet a világ nem hordott még a hátán. Lelkem színpompás titkos kertjében számtalanszor lejátszottam az alábbi jelenetet… Aznap reggel madárcsicsergésre ébredek, az udvaron… Tovább »

A mai napig kellemes nosztalgiával tölt el, ha a kezdő hastáncos éveimre gondolok. Zsigerig hat az émelyítő izgatottság ilyenkor, ez a helyzet. Nem tudom miért, és azt sem, hogy miért intenzívebb, mint mondjuk a közelgő fellépések, projektek gondolata. Talán azért, mert az idő mindent megszépít és kiszínez. Talán mert akkor még naiv kis csibe voltam… Tovább »